Estética

3 Dicas Para Eliminar Gordura Abdominal e Como Aplicar Agora

3 Dicas Para Eliminar Gordura Abdominal e Como Aplicar Agora

Einstein em seu mais afamado ditado declarava que: insanidade é fazer sempre a mesma coisas e esperar resultados diferentes! Logo, se você chegou até este texto existe grandes chances de OU você estar acima do peso sentindo-se com excesso de gordura na região do abdômen, muitas vezes não servindo mais roupas. Ficando com autoestima lá em baixo em decorrência desse fato ou queira eliminar de vez todos os excessos e conseguir ficar magra para sempre, uma vez que já deve ter tentado muitas outras formas Continue lendo

Gordura Abdominal em Mulheres: Elimine Rapidamente

Gordura Abdominal em Mulheres: Elimine Rapidamente

Hoje em dia está muito comum ver mulheres tentando de todas as maneiras queimar a gordura abdominal. Você concorda néah? Se é seu caso, o que você tem feito para solucionar este problema? Talvez você não saiba, mas a união de uma dieta rica proteína (carnes de gado, ovos, peixe e frango), e gorduras “boas” (abacate, óleo de coco, banha de porco), com exercícios de alta intensidade, alguns casos no máximo de 20 minutos, tem auxiliado diversas mulheres a acabar com esta pochet que incomoda Continue lendo

O Segredo Por Trás Das Dietas Para Emagrecer

O Segredo Por Trás Das Dietas Para Emagrecer

Se você NÃO está satisfeita com seu CORPO, acredita do fundo do coração que NECESSITA e MERECE um corpo mais saudável e magro, VIVE procurando artigos e textos falando de dietas para emagrecer, mas não sabe por onde começar, e SOMENTE PRECISA DE UM GUIA PARA ENCAMINHA-LA PARA O PESO IDEAL chegou ao lugar certo! Nos dias de hoje muito tem se falado em meio à tanta informação, fica muito difícil discernir o que é certo ao que é errado quando se fala de alimentação Continue lendo

[A Verdade] Consigo Emagrecer Com Treino Em Casa?

[A Verdade] Consigo Emagrecer Com Treino Em Casa?

Hoje em dia com os dias cada vez “menores” nos obrigamos a comer qualquer coisa (comidas industrializadas, algumas porcarias na rua mesmo e outras guloseimas), e seguimos também qualquer receita rápida, ficando cada vez mais difícil de manter a forma, então aquelas gordurinhas indesejáveis começam a surgir. E ainda vem a dúvida, treino em casa resolve? Você concorda? Dentre outros fatores para você estar a cima do peso é a falta de tempo para treinar, pois deslocamento até a academia, filhos, estudos, afazeres domésticos, marido Continue lendo

Como Ficar Com Uma Cintura Fina Igual As Musas Da TV

Como Ficar Com Uma Cintura Fina Igual As Musas Da TV

Para você chegar neste artigo, há grandes chances de você estar se sentindo com a cintura quadrada, ou com um sobrepeso que afeta não somente sua cabeça mais seu corpo, louca pra ter uma cintura fina. Muitas mulheres lutam a vida inteira para ter uma afinar a cintura, mas não sabem por onde começar, outras já nascem com o famoso corpo de violão, mas estas fazem parte da pequena minoria.   O Que Há Por Traz Do Treinamento Das Musas de Cintura Fina. Independente se Continue lendo

Veja Agora Como Emagrecer Depois Da Gravidez

Veja Agora Como Emagrecer Depois Da Gravidez

Se você não sabe ou não está conseguindo emagrecer depois da gravidez, ou tem medo de não conseguir voltar ao corpo que tem após sua futura gestação leia este texto até o final. Ele serve como poderoso guia para solucionar este problema que afeta e aterroriza grande porcentagem das mulheres. Existe grandes chances de você estar com medo por não conseguir emagrecer após ter seu primeiro filho. O sobrepeso indesejado, 10, 12, 15 kgs a mais do que você tinha a uma ano atrás e você não saber Continue lendo